تغذیه

کجا صبحانه بخوریم در تهران | بهترین صبحانه در تهران

1__hamgardi_867غعا

کافه فقط یک مکان برای خوردن یک میان وعده و نوشیدن یک دمنوش یا قهوه نیست، بلکه بهونه ای است  برای یک استراحت کوتاه و گرفتن آرامش از جمع دوستان و خانواده مون.  بهترین مکان برای خلوت های یک نفره و رفع دلتنگی های زندگیه، جالبه که حتی روان شناس ها هم میگن بعضی وقت ها تنهایی به کافه برید. هیچ ...

ادامه مطلب »

٨ ماده غذایی که حال شما را خوب می کند

635446768321729727

برای همه ما پیش می آید که در مقاطعی از زندگی دچار این احساس شویم. احساس ضعف می کنیم. بی انگیزه هستیم. انرژی انجام کاری را نداریم. بنابراین اولین چیزی که به فکرمان می رسد این است که افسرده شده ایم؛ در حالی که … امان از زمانی که انرژی کم می آوریم و دل و دماغی برای ادامه زندگی ...

ادامه مطلب »

تفاهم با دنیا از طریق معرفی غذاهای ایرانی

934881_708

غذا نه تنها یک صنعت سودآور است که گاه عرصه برداشت های سیاسی نیز بوده است. هم زمان با گشایش فست فودی که گفته می شد شعبه ای از کی اف سی است، بسیار شنیدیم که امپریالیسم، روزنی فریبنده برای تخریب فرهنگ یافته است.واکنش هایی از این دست، صرفا صف آرایی هایی است با صبغه دوگانه دیرین «غرب، شرّ شرق» ...

ادامه مطلب »

خودتان را دوست دارید؟ پس اینگونه غذا بخورید

850303_230

کدامیک از روش های غذا خوردن زیر نشان دهنده این است که شخص به خود عشق و احترام می ورزد؟ الف. داخل ماشین پشت چراغ قرمز در حالی که مقداری از غذا هم روی لباستان ریخته است. ب. ایستاده در آشپزخانه در حالی که غذا را می پزید مقداری زیادی از آن را نپخته و خام می خورید. ج. از ...

ادامه مطلب »

با رژیم غذایی ستارگان هالیوود لاغر شوید

928758_806

اگر شما هم به دنبال بهترین رژیم های غذایی هستید، به رژیم های ستاره های هالیوود که در اینجا برایتان آورده ایم، نگاهی بیاندازید. ۱.بیانسه رژیم غذایی که بیانسه برای کاهش وزن خود در سریال «دختران رویایی» به کار گرفت، مدتی توجه رسانه های زیادی را به خود جلب کرد. رژیم غذایی او شامل آب لیمو، آب، شربت افرا و ...

ادامه مطلب »

با تغذیه مناسب، قوای جنسی خود را تقویت کنید

926707_656

به اعتقاد پزشکان، مصرف صحیح موادغذایی در کنترل امیال جنسی، بسیار تاثیرگذار است. به نحوی که با این فرمول به راحتی می‌­توان افسار اسب شهوت را در دست گرفت و گاه آن را کشید و گاهی هم چهار نعل به پیش تاخت. شرایط مزاجی یکسان پیش شرط و شاه کلید اینگونه از درمان به حساب می‌­آید. طبق توصیه اطبای سنتی، ...

ادامه مطلب »

موثرترین مواد غذایی در رفع یبوست

82143828-70854440

یبوست بیماری شایعی است که پزشکان بر رفع آن اصرار فراوانی دارند. یکی از موثرترین روش های رفع یبوست، مصرف غذاهایی است که علایم سندرم متابولیک را کاهش می دهند. به گزارش گروه اخبار علمی ایرنا از مدیکال نیوز،‌ یبوست یکی از مهمترین علایم سندرم متابولیک و بیماری های مربوط به دستگاه گوارش است. آمار ملی اطلاعات بیماری های گوارشی، ...

ادامه مطلب »

با این غذاها به جنگ آفتاب سوختگی بروید

b359a7f68b7b14ae690956baa6aaa284

پیشگیری بهتر از درمان است. باید سعی کنید از آفتاب سوختگی پیشگیری کنید و قبل از این که شروع به ایجاد مشکلاتی چون سرطان پوست و پیری پوست کند آن را متوقف کنید. پیشگیری بهتر از درمان است. باید سعی کنید از آفتاب سوختگی پیشگیری کنید و قبل از این که شروع به ایجاد مشکلاتی چون سرطان پوست و پیری ...

ادامه مطلب »

نقش تغذیه در روابط زناشویی

5765ab2c2fbf8265018b4569_1 (1)

یکی از عواملی که بر تمایلات جنسی اثر می گذارد رژیم غذایی است   تحقیقات نشان داده است که ۲۰ درصد جمعیت جهان دچار اختلالات جنسی است و برخی از آمارها حاکی از آن است که بیش از ۶۰ درصد اختلالات زناشویی که به طلاق منجر می شود ناشی از مشکلات جنسی و ناهمگونی بین زن و شوهر در مسایل ...

ادامه مطلب »

اهمیت تغذیه سالمندان و اصول یک رژیم غذایی مناسب

57652d0e2fbf829f6f8b4567_1

یکی از مهمترین مسائل برای برخی خانواده ها نوع تغذیه سالمندان می باشد   تغذیه سالمندان تغذیه سالمندان، یکی از مسائل مهم می باشد، با افزایش سن، نیاز آنها به انرژی کاهش یافته و تمایل به مصرف غذا کمتر میشود. در این حال اگر انتخاب غذا درست صورت نگیرد، میزان دریافت مواد مغذی ضروری در آن‌ها پایین‌تر از حد مطلوب ...

ادامه مطلب »
bigtheme