خواص مواد خوراکی

فواید پرتقال در پیشگیری از بیماری های قلبی و دیابت

IMG10333149

مطالعات نشان می دهد مصرف بیشتر مرکبات نظیر لیمو و پرتقال می تواند به حفظ سلامت و همچنین پیشگیری از تاثیرات مضر ناشی از چاقی کمک کند. مرکبات حاوی مقادیر زیادی از آنتی اکسیدان های گروه موسوم به فلاوانون ها هستند. زمانیکه انسان ها رژیم غذایی پرچرب مصرف می کنند مقداری چربی در بدن شان تجمع پیدا می کند. سلول ...

ادامه مطلب »

درمان سردرد با گیلاس

5119-400

یک دستور خانگی قدیمی خوردن ده دانه گیلاس در روز را برای رفع سردرد توصیه می‌کند. آیا این توصیه افسانه‌ است یا پایه‌هایی حقیقی دارد. دانشمندان برای یافتن پاسخ این سئوال تحقیقاتی کرده و به نتایج جالبی دست یافته‌اند. به گزارش خبرگزاری آلمان درباره درمان‌های خانگی داستان‌های بسیار نقل شده است. بسیاری زنجبیل را در درمان تهوع هنگام سفرهای زمینی، ...

ادامه مطلب »

زردچوبه به پیشگیری از سرطان روده کمک می‌کند

16-7-31-95428turmeric-lg-e1360024589390

به گفته محققان، ماده نارنجی زردچوبه موسوم به کورکومین مملو از خواص ضدسرطانی است.  کورکومین، ماده فعال در ادویه زردچوبه است و سیلیمارین ماده موجود در خار مریم است که برای درمان بیماری کبدی استفاده می‌شود. دانشمندان دانشگاه سنت لوئیس آمریکا دریافته‌اند مخلوط این دو ترکیب گیاهی که دارای خواص دارویی هستند، در درمان بیماری‌ها امیدبخش است. تیم تحقیق در ...

ادامه مطلب »

فواید خوردن آجیل و کاهش ریسک بیماری قلبی و دیابت

1737261

به گفته محققان، خوردن یک مشت آجیل در روز فواید متعددی برای سلامت دارد. به گزارش خبرنگار مهر، محققان آمریکایی به ارتباط بین مصرف مغزیجات آجیلی و نشانگرهای التهابی پی برده اند. محققان در یک آنالیز مقطعی به بررسی ارتباط بین مصرف همیشگی مغزیجات آجیلی و نشانگرهای التهابی در بین ۵۰۱۳ زن و مرد شرکت کننده در دو مطالعه پرداختند. ...

ادامه مطلب »

انبه؛ میوه ای برای تقویت بینایی

2041185b85b0e515fc0b1bc8af068ebe

انبه میوه ای بسیار خوشمزه است که خیلی وقت ها ممکن است دوستداران آن فراموش کنند که فواید بسیار زیادی هم دارد. انبه میوه ای بسیار خوشمزه است که خیلی وقت ها ممکن است دوستداران آن فراموش کنند که فواید بسیار زیادی هم دارد. در ادامه فواید این میوه را بیان کرده و به برخی نکات جالب درمورد آن و ...

ادامه مطلب »

روغن زیتون یک ضد سرطان قوی

4909759_766

زیتون بهترین رژیم غذایی مدیترانه ای است که سرشار از آنتی اکسیدان بوده و برای کاهش اضطراب مفید است. این متخصص تغذیه اظهار داشت: خاصیت ضد التهابی و آنتی اکسیدانی موجود در زیتون آن را تبدیل به ماده ای طبیعی کرده است که از بدن در مقابل سرطان محافظت می کند. وی گفت: زیتون غنی از اسیدهای چرب و آنتی اکسیدان ...

ادامه مطلب »

عملکرد بهتر کبد و طحال با مصرف این آدامس کوهی

IMG20334001

خواص سقز آدامس کوهی کردهای غیور و شجاع کشورمان خوب می دانند که سقز چیست و چه خواصی دارد، چون درختانی که از آن سقز تهیه می‌شود اغلب مربوط به مناطق کوهستانی استان های کردستان، کرمانشاه، ایلام و کهگیلویه و بویراحمد است. سقز صمغ، رزین یا شیره غلیظ درختی به نام بنه یا درخت پسته وحشی است. معمولا از تنه این ...

ادامه مطلب »

با خواص شگفت انگیز هندوانه، طالبی و خربزه آشنا شوید

85e241f2eeda91eb1d0a2c98e2286e41

طالبی، هندوانه و خربزه همگی از خانواده خیار، کدو و کدو تنبل هستند که به صورت بوته ای بر روی زمین رشد می کنند. طالبی، هندوانه و خربزه همگی از خانواده خیار، کدو و کدو تنبل هستند که به صورت بوته ای بر روی زمین رشد می کنند. جلوگیری از گرفتگی عروق بتاکاروتن یک آنتی اکسیدان قوی محسوب می شود. ...

ادامه مطلب »

فواید مصرف روزانه آب انار برای حفظ سلامت قلب

1784771

انار منبع غنی آنتی اکسیدان و پلی فنول هاست که به کاهش فشار اکسایشی کمک کرده، رادیکال های آزاد را مورد هدف قرار می دهد و سلامت قلب را به خوبی حفظ می کند. به گفته محققان نوشیدن روزانه یک لیوان آب انار به طرق زیر به حفظ سلامت قلب کمک می کند. کنترل کلسترول: یک لیوان آب انار با ...

ادامه مطلب »

اسموتی گلابی و کیوی روشی طبیعی برای مقابله با نفخ و یبوست

57869ea62fbf82cd158b456b_1

گلابی یکی از بهترین و موثرترین مواد غذایی برای کاهش نفخ است   نفخ یا ورم شکم با آماسیدن و باد کردن شکم در نتیجه تجمع گاز در روده با معده بروز می کند. خیلی از افراد درگیر این مسئله هستند و حتی در زندگی روزمره شان با مشکلاتی مواجه می شوند. در این مطلب طرز تهیه یک اسموتی را ...

ادامه مطلب »
bigtheme